วิธีระงับกลิ่นปากง่ายๆ

วิธีระงับกลิ่นปากง่ายๆ

สาวคนไหนมีกลิ่นปาก มีหวังหนุ่มๆหนีหมดแน่ มาหาวิธีดับ
กลิ่นปากแบบง่ายๆ กันไม่ต้องกังวลไป ถ้าคุณตื่นเช้ามา
แล้วรู้สึกปากเหม็น เพราะปากแห้งจากการสูญเสียน้ำระหว่าง
นอน หรือนอนอ้าปาก (แล้วน้ำลายยืด) ทำให้แบคทีเรียเติบ
โตเร็วขึ้นได้ แค่แปรงฟันหรือเคี้ยวหมากฝรั่งที่ไม่มีน้ำตาล
เพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำลายก็หายแล้ว

แต่กลิ่นปากระหว่างวัน ที่เกิดจากเศษอาหารเล็กๆ ซึ่งติด
ตามซอกฟัน จนทำให้เกิดแบคทีเรียในช่องปาก ต้องกำ
จัดให้สิ้นซาก ด้วยวิธีเหล่านี้

  ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน

  เวลาแปรงฟันอย่าลืมแปรงลิ้นด้วย ใช้ที่ขูดลิ้นหรือแปรง
สีฟันธรรมดาก็ได้

  หลังแปรงฟันตามด้วยน้ำยาบ้วนปากที่มีฤทธิ๋ฆ่าเชื้อแบคทีเรียซ้ำอีกที

  กินผักผลไม้กรอบๆ เช่น แอปเปิ้ล แครอท หรือขึ้นฉ่าย หลังอาหาร จะช่วยกวาดเศษอาหารและคราบหินปูนบนฟันได้

  สาวใดไม่กล้ากินกระเทียมที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลขั้นเทพ เพราะกลัวอานุภาพกลิ่นของมัน แค่เคี้ยวใบสเปียร์มิ้นต์ โรสแมรีหรือพาร์สลีย์ (ถ้าไม่มีก็เคี้ยวหมากฝรั่งที่มีส่วนผสมของใบเหล่านี้แทน) ประมาณ 30-60 วินาที ลมปากก็กลับมาหอมสดชื่นเหมือนเดิมแล้ว

  บางครั้งกลิ่นปากอาจเกิดจากอาการผิดปกติบางอย่างได้ เช่น กรดไหลย้อน หรือกระเพาะอาหารอักเสบ ก็อาจแก้ไขโดยกินอาหารมื้อเล็กลงแต่ถี่ขึ้น และยังไม่เข้านอนหลังกินอาหารอย่างน้อยสามชั่วโมง

ถ้าลองทำทุกอย่างแล้วกลิ่นปากเจ้ากรรมยังไม่หายไปจากชีวิต ก็ถึงเวลาที่ต้องปรึกษาทันตแพทย์แล้วล่ะ